Sådan får du mere motion ind i hverdagen
Er det svært at få presset træningen ind i hverdagen, eller har du mistet motivationen for at pleje din sundhed og kondition? Kan du nikke genkendende til dette, så fat modet. Med ganske små ændringer i din hverdag kan du nemlig inkorporere mere motion – næsten uden du opdager, at du motionerer. Lyder dette som den [...]